מדוע חשוב להשקיע בזוגיות ? - סדנה חווייתית לזוגות אם יבקשו מכם לעשות רשימת מכולת של כל הדברים שאתם עושים בשביל הבריאות, סביר להניח שנמצא בה מילים כמו אימוני כושר, תזונה בריאה, מדיטציה, בדיקות תקופתיות ועוד כל מיני פעולות שרובנו עושים כדי למקסם את הבריאות שלנו ולהאריך את תוחלת החיים. סביר לא פחות גם להניח שזוגיות טובה לא תהיה אחד הקלפים הראשונים שתשלפו כשישאלו אתכם מה אתם עושים למען הבריאות שלכם. אבל מתברר שממש כדאי להוסיף אותה לרשימה. מחקרים שבדקו את מדד האושר ואיכות החיים מצאו שמנבא מספר אחת לבריאות, לאושר ואפילו לאריכות ימים הוא מערכות היחסים שלנו. במילים פשוטות: אנשים שיש להם מערכות יחסים משמעותיות (עצמית, זוגית, משפחתית, חברית ומקצועית) בריאים יותר, מאושרים יותר וחיים יותר שנים. כך שאם אתם רוצים להזדקן באושר ובכושר, כדאי מאוד שתשקיעו במערכות היחסים שלכם. 5 טיפים לזוגיות טובה : תפסיקו להגיד , את/ה , למה ? .
רוצים לדעת עוד ? ממליצה לכם לקרוא על הסדנה הזוגית / בילוי זוגי חוויתי
